篮球体育课教案_篮球体育课教案模板
对于篮球体育课教案的问题,我有一些专业的知识和经验,并且可以为您提供相关的指导和建议。
1.篮球原地运球教案
2.《趣味篮球》大班教案
3.大班健康趣味的篮球教案
4.初中篮球理论课教案
篮球原地运球教案
篮球原地运球教案 篇1
一、教学目标
1、体验篮球的原地运球技术,激发学生积极参与体育运动,提高学生对篮球运动的兴趣。
2、使80%的学生能掌握原地运球的动作方法,并积极开展练习,提高控球能力。
3、结合“篮球混合接力”的游戏,发展学生的速度、灵敏等素质,让学生体验小组合作,增进学生合作意识和团队精神。
二、教学重点、难点
1、重点:原地运球的动作要领。
2、难点:控球能力
三、教学程序
1、开始部分(6~8分钟)
(1)学生集合整队(成六路纵队如图(一))
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◎(图一)
(2)师生问好!宣布本课教学目标及要求。
(3)热身:A绕篮球场慢跑两圈B热身操(4x8拍)、
A:慢跑
组织:由教师带领学生按一定路线慢跑两圈。
要求:队伍整齐、有秩序。
B:热身操
第一节:扩胸运动
第二节:体转运动
第三节:体侧运动
第四节:踢腿运动
第五节:俯背运动
第六节:弓步压腿
第六节:跳跃运动
第七节:手腕、脚腕运动
组织:学生成六列横队站立。如图(二)
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◎(图二)
要求:动作到位、有力
2、基本部分(25~28分钟)
(1)熟悉球性:手指拨球、腰间绕球、单腿绕球
组织:教师示范动作,学生原地徒手模仿教师动作;学生按小组到教师指定的位置进行练习;教师巡视指导,并个别纠正错误。
要求:学生认真观看教师示范并能徒手模仿;能积极参与小组练习;能勇于接受他人的纠错建议并进行改正。
(2)学习原地运球动作方法
动作要领:两腿弯曲,上体稍前倾,抬头,眼看前方或侧方;五指自然分开,手心空出,用手指和指跟部位控制球;肘关节自然弯曲,以肘关节为轴,上下摆动。
组织:教师讲解示范原地原地运球动作方法。学生原地徒手模仿教师动作。在原地运球的基础上进行拓展,例如高低运球、左右运球等;男女生各成三列横队面对面站立,教师站立于队伍正中间讲解示范(如图三);
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(图三)
(3)学生分组练习,教师巡视、纠错。
组织:男女生各三组,每组8人。每组四个球。每两人一个球进行轮换练习要求:小组合作练习、交流充分;勇于接受别人的纠错建议。
(4)学生展示
组织:每组选出代表进行篮球技能展示,代表可为一人或多人。教师与学生根据展示情况共同给予评价。
要求:认真观看他人展示,及时给予评价。
(5)游戏:篮球混合接力
方法:男女生各三组,每组8人;站立于起跑线后,在距离起跑线10米处放一装有篮球的篮子,在距离篮子10米处和15米处各放一小木柱当标志物。游戏开始时,每人从起跑线跑至篮子处拿起篮球并于原地运球5次,抱起篮球跑至第一个标志物,接着从第一个标志物做胯下绕球前进至第二个标志。然后绕着标志物原路返回接球放回篮子,最后跑至起点拍下下一位同学的手,依次进行。
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规则:不得扔球、抛球;以先完成的队为胜。
3、结束部分(3~5分钟)
(1)放松练习
组织:以教师为中心,学生成散点站立。
要求:学生认真跟着教师一起放松练习,动作到位。
(2)小结本节课的情况
(3)安排学生收拾器材
(4)师生再见
篮球原地运球教案 篇2学习目标 :
学会篮球的基本技能;培养对学习篮球的兴趣。
学习内容 :
篮球(球性和原地的运球)
学习步骤:
一、情景导入
教师活动:
1、教师组织小游戏《截住空中球》。教师布置好场地,分好,分发器材。
2、参加积极的参与到游戏中去。激发学生的热情。
3、进行巡回指导。纠正游戏中存在的问题。
学生活动:
1、在教师的指道下分组,领好游戏器材。积极的.投入到游戏中去。
2、在游戏中注意要遵守游戏的规则。注意传球的准确性。
3、在游戏中要尽情的享受游戏带来的快乐。
组织:
四组分成原形
二、合作探究,掌握技能
重点:知道一些篮球的基本技能运用的方法。
难点:能运用掌握的篮球知识进行练习。
教师活动:
1、分发篮球,教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方法。
2、组织学生进行练习。教师进行巡回指导。
3、及时让同学们把自己学会的动作展示给同学们。
学生活动:
1、积极的听的教师的讲解,看教师的示范动作。
2、按照教师示范和讲解进行练习并相互交流经验。
3、在练习时注意动作的正确运用。
场地器材:
篮球场一片、篮球20个
《趣味篮球》大班教案
作为一名无私奉献的老师,往往需要进行教案编写工作,借助教案可以提高教学质量,收到预期的教学效果。教案要怎么写呢?下面是我为大家收集的幼儿园中班游戏教案《篮球》,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。 幼儿园中班游戏教案《篮球》1活动目标:
1、幼儿能用绘画手段来表示自己和篮球做游戏的情景。
2、体验与小篮球一起做游戏的乐趣。
3、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
4、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。
准备:
绘画纸、蜡笔、水彩笔、幼儿和篮球做游戏的若干
过程:
一、出示,引出话题
1、师:你们看了这些后,发现上由谁?在干什么?你们先互相讨论一下,再告诉大家。
2、幼儿讨论后回答。
幼:上由许多小朋友,他们在拍皮球,滚皮球,抛皮球等
3、教师小结:你们说的真好,上的小朋友们正在和小篮球做游戏,有的在拍皮球,有的在滚皮球,有的在抛皮球…………他们玩得真开心。
二、幼儿操作
1、师:那你们想不想把你和小篮球做游戏时的用笔画下来?(想)
2、幼儿操作,教师巡回指导。
三、作品交流分享
1、展示幼儿的作品。
2、幼儿之间互相交流。
教学反思:
此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围,让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中,幼儿表现的积极主动,都能用较完整的语言回答老师提出的问题,并能主动与同伴交流。
幼儿园中班游戏教案《篮球》2活动目标
1、学会正确的原地投篮动作。
2、增加幼儿对篮球的兴趣。
3、遵守游戏规则,体验与同伴合作游戏及控制性活动带来的快乐。
4、发展幼儿手部动作的灵活性。
活动准备
幼儿篮球架和篮球。
小红旗若干面。
活动过程
1、自由的玩篮球,让幼儿喜爱上篮球,说说平时自己都是怎么玩球的?
2、说说都喜欢什么体育活动?喜不喜欢篮球?想不想当篮球运动员啊?
3、教师原地投篮,来引起幼儿也想投篮的兴趣,你们想不想玩?想不想学投篮啊?
4、篮球运动员投篮都是经过正规的训练的,我们要学会正确的投篮动作,保证我们自身的安全才可以玩,那你们想不想学原地投篮动作啊?
5、那现在就来和老师一起学,老师做一步动作,大家也要跟着做,有做错的幼儿,教师要及时纠正指导。
6、学会原地投篮动作后,来试着投投篮,保证孩子们都掌握的情况下,进行游戏。
7、大家来一起来玩投篮好不好?比比看谁原地投篮,投进去的`球最多。
8、每投进去一个发一面小红旗,最后,算一下谁手里的小红旗最多为胜。
活动结束
幼儿园中班游戏教案《篮球》3使用材料:
篮球、塑料圈、纸棍等。
目的:
锻炼幼儿的上肢力量和身体的协调能力。
活动设计:
1、单手拍球:
可以单手立定拍球,也可以沿直线或障碍物行进拍球。要求手掌保持握球状,手腕自然用力,身体降低重心稍微前倾,球的高度控制在胸部以下。
2、双手拍球:
按照单手拍球的要求,左右手交替进行。先立定姿势双手拍球,熟练后走直线、走圆圈或绕障碍物行进拍球。幼儿可以边拍球边数数,看谁在规定的时间内拍球次数最多。
3、抛接球:
两手向上抛球,然后再用手接住;两名幼儿合作面对面抛接球,接不住球者为输。
4、乖乖球:
两名幼儿面对面蹲下或坐下,向对方滚球,球不能离地,沿直线向前滚,比一比谁的球最乖。
5、转圈圈:
幼儿各拿一个篮球放在平地上,单手放在球的上部,用力向前转、向后转,比一比谁的篮球转的时间最长。
6、顶球:
把球放在头部,两手轻轻扶球,可以走、跑、跳,球先掉下者为输。
7、夹球跳:
把球放在两脚之间,夹住球轻轻向前跳,看谁或看哪队先到达目的地为胜。
8、运球:
把球放在篮子里,提着走、跑、跳;两人提着合作运球,可增加障碍物,使活动更加有趣。
9、螃蟹运球:
两幼儿面对面站好,两手轻轻抓住对方,把球放在两幼儿胸部中间,学螃蟹横着走。两人动作必须协调一致,才能走得好,运得稳。也可以增加难度,背对背运球走。
10、赶球走:
幼儿手拿硬纸棒,按一定的路线向前赶球,看谁的球先到达目的地。
11、拖拉球:
用塑料圈套住球向前走或向后走,不要让球宝宝出圈。
12、胯下传球:
先单手拍球,然后抱起球从胯下穿过继续拍球。这种玩法有一定的难度,需要耐心练习。
13、蜗牛旅行:
把球放进轮胎内,两手轻轻地扶住轮胎向前滚。活动中谁的球掉下来为输。
14、转身拍球:
幼儿先立定拍球,然后迅速转个圆圈后继续拍球。在一定的时间内,比一比谁转身的次数最多。
15、投球:
幼儿持球站成一队,与球篮保持一定的距离,用手指和掌根握球,在头前方上举,用力往篮内投球,进球为胜。
16、教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操,请幼儿随音乐表演。
大班健康趣味的篮球教案
作为一名教师,通常会被要求编写教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么写教案需要注意哪些问题呢?下面是我为大家整理的《趣味篮球》大班教案,欢迎阅读与收藏。活动目标
1、幼儿在已有篮球技巧经验的基础上,学习进退拍球和高低交替运球技巧。
2、引导幼儿自主探索,交流进退拍球和交替运球的最佳方法。
3、幼儿能在运动中勇于面对困难,体验玩球的快乐。
活动准备
五号篮球幼儿人手1只;入场准备:四纵队。
活动过程
一、热身运动。
1、变队入场。
幼儿听口令四队变两队进入圆形热身场地。
2、玩游戏:找朋友。
3、听音乐热身(全美职业篮球季后音乐)和老师一起热身。
4、分组取篮球站四队,四队变两队对面做左右手定点高低拍球。
二、探索新的玩球技巧。
1、探索进退拍球
师:我们都能原地用左右手做高低拍球。可是,我们在看篮球对抗赛的时候,怎么没有发现队员们原地不动拍球呢?这是为什么?
小结:是的,原地不动的话球就容易被对方球员抢走。更投不到对方的篮筐里去。所以,我们的篮球要灵活的动起来。
2、教师示范进退排球
师:大家有没有仔细看我是怎么拍球的?
小结:这叫进退拍球。你自己先试一试。然后,把你拍球的方法讲给大家听。
幼儿交流进退拍球的方法后,教师做技巧指导:
前进拍的`时候,用力点放在球的背面,轻轻往前推,球就会随着身体往前行。后退的时候,用力点放在球的正面,球就会随着身体往后退。
3、幼儿在练习中熟悉并掌握高低进退运球技巧。
4、中场动静调节:高抬腿绕球、地面绕八字
三、熟练运球技巧进行高低交替运球。
师:看,在我们的正前方有两条线,分别是红色和绿色和蓝色。下面我们分二组运球,到第一道红线时请你停下来做先低后高拍球各五下。到绿线时做进退拍球三次然后到对面站好。
(赶小猪到圆形场地)
师:老师要和你们玩一个小游戏,叫圆圈转转转,我和你一起走,你一遍拍球走一边看我,看到我停下蹲着吹哨,你就停下来做低拍,看到我停下站着吹哨你就停下来做高拍。我要转身,你就往相反的方向走,听我的哨声继续做动作,明白了吗?
四、放松活动,结束。
幼儿坐在圆上和老师一起放松手臂,脚腕和全身。
初中篮球理论课教案
作为一名人民教师,可能需要进行教案编写工作,编写教案有利于我们弄通教材内容,进而选择科学、恰当的教学方法。写教案需要注意哪些格式呢?下面是我为大家整理的大班健康趣味的篮球教案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。设计意图:
篮球活动充分考虑到幼儿的学习特点和认知规律,注重综合性、趣味性、活动性,把教育融于生活游戏中,针对幼儿起到了具有特点的文化教育作用,它不仅能满足幼儿体能的发展,还有利于提高幼儿心理素质,促进了幼儿素质全面发展。
活动目标:
1、能积极参与到篮球活动中,勇于进取、敢于挑战。
2、在活动过程中懂得规则的重要性及提高身体协调能力。
3、基本掌握原地双手拍球的动作要领,尝试与同伴相互合作。
4、提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。
5、锻炼幼儿的团结协作能力。
活动重难点:
重点:动作过程中,发力的大小及手眼的协调能力配合。
难点:动作过程中,对球体的连续性控制。
活动准备:
器材准备:篮球若干、呼啦圈若干。
场地准备:划定区域,排除危险干扰因素。
活动过程:
1、热身准备:蛇形慢跑、徒手操。慢跑中可以加上手臂摆动等简单动作,在教师的口令下有节奏的跑动,注意提示小朋友不要出现追逐、拉扯及打闹等现象。室外队形位置选择:在光线刺眼时应选择让幼儿背对强光方向站立。
2、基本部分
(1)情景导入(可选择):
可以先发球给小朋友,让他们按照自己的想法去玩球,看他们能否控制好篮球,但是不能占用太多时间,并要控制好秩序。
师:小朋友们,篮球到处乱跑太顽皮了,根本不听我们的指挥,如果让顽皮的篮球听我们的指挥,那就跟老师一起学习双手拍球吧!用我们灵活的双手去指挥顽皮的篮球。
(2)动作要领讲解示范
A.动作要领:双手用力要保持一致性,手心中空,五指拍球,手指要柔,手指和手腕用力,手腕的力量要适中。
易犯错误:双手用力不一致,用胳膊向下压球、用掌心拍球、拍球力量时大时小等。
B.讲解示范:语言及动作尽量夸张,这样容易增强小朋友的注意力和学习兴趣。
1)练习
A.在教师的带领下,先完成一次拍球,连续三次拍球,逐渐增加拍球的`次数。
B.分散练习,教师巡视并针对个别小朋友的动作纠正指导。根据个体的差异性,注意练习的速度,开始不能过快,要求完成动作的质量要高,慢慢加快速度。请个别小朋友做对比示范练习,并请小朋友点评,老师最后做纠正指导。
C.拓展练习,在过程中教师可以鼓励拍球好的小朋友尝试单手拍球、行进间运球等动作,请做得好的幼儿上台展示(可选择)。
3、游戏部分:传统的接力赛形式游戏。教师把小朋友分成4组,每组第一个小朋友在老师“开始”口令后,先跑到第一个圈前,拍一下篮球,把球放在圈里,然后依次跑到第二、三个圈前分别拍两下、三下篮球,把球放在圈里。最后冲过终点,再跑回起点与下一位小朋友击掌后,自行至队尾,下一个小朋友开始第一个小朋友的动作,直至率先完成动作的小组为获胜队。过程中,老师要注意规则的把握控制,整个过程既然气氛活跃,更要公平公正。
教学反思:
此次活动圆满结束!活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围,让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中,幼儿表现的积极主动,都能用较完整的语言回答老师提出的问题,并能主动与同伴交流。
理论很重要,在实操之前先学好理论就会先有一个良好的基础。下面就由我为大家介绍一下初中篮球理论课教案,希望能帮到您。篮球理论课教案一
初中体育理论课教案(篮球)
教学内容: 篮球运动概论
教学目标:了解篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点、篮球运动的发展趋势以及中国篮球运动的发展概况。
重点:篮球运动的起源与发展、篮球运动的本质与特点
难点:篮球运动的发展趋势
教学过程:
(一)现代篮球运动的本质及其演进
第一个时期:即初创试行时期
第二个时期:即完善传播时期
第三个时期:即普及发展时期
第四个时期:即全面提高时期
第五个时期:即创新、攀登时期
(二)现代篮球运动的特点与特征
1、篮球运动的特征
2、篮球运动的特点
第一、集体性特点
第二、对抗性特点
第三、转换性特点
第四、时空性特点
第五、增智性特点
第六、综合性特点
第七、智艺性特点
第八、职业性特点
第九、商业性特点
(三)新世纪世界篮球运动发展的总趋势
1、大众篮球运动在全球普及,比赛的人文氛围全面提高。
2、学校篮球运动的健身、教育功能显著,活动形式丰富多彩。
3、职业篮球运动在全球扩展,商业化气息加强,观赏性加浓
4、篮球运动理论和实践进一步渗透高科技,形成新结构、新体系
5、竞技篮球群雄相争激烈,排名出现新格局,技战术风格呈现新特点:
第一、贵在?理念?
第二、智在?聪颖?
第三、高在?制空?
第四、快在? 节奏?
第五、悍在?凶狠?
第六、准在?高分?
第七、全在?综合?
第八、变在?瞬时?
第九、星在?奇特?
第十、技在?升华?
第十一、阵在?机动?
第十二、帅在?智谋?
第十三、 男、女?并趋?
(四)中国的篮球运动
1、现代篮球运动在中国的发展
1)1895-1948年为第一时期
第一个阶段为1895--1918年的初始传播阶段;
第二个阶段为1919--1936年的缓慢推广阶段;
第三个阶段为1937-1948年的局部普及阶段;
2)1949-1995年为第二时期
第一个阶段为1949--1965年的普及、发展阶段;
第二个阶段为1966--1978年的徘徊、困惑阶段;
第三个阶段为1979-1995年的复苏、提高阶段;
3)1996年至今为第三时期
第一时期(1895-1948年)
第二时期(1949----1996)
2、我国篮球运动普及、提高的基础
3、新世纪中国篮球运动面临的任务
(五)思考题
1、试述篮球运动产生的社会基础及其演进的不同时期、不同阶段的概况。
2、针对现代篮球运动的基本特点与功能,你有哪些新认识?
3、阐述现代篮球当代化的特征与特点。
4、简要阐明现代篮球运动发展的总趋势和不同地区、不同国度的风格、特点。思考中国篮球运动向何处走。
5、从中国篮球运动的发展历程,并结合自身的体会。
篮球理论课教案二
篮球理论课教案
教学内容:投篮球篮的姿势与方法导入提问:大家知道投篮都有哪些方法吗?
篮球里面的投篮方法有以下几种:双手胸前投篮(女生或较小的孩子 ),原地投篮,跳投,行进间单手肩上投篮,行进间单手低手上篮,跑投,反手投篮,勾手投篮,还有扣篮。
今天我们这节课呢就重点给大家来介绍其中的三种:1.原地单手肩上投篮,2.行进间单手低手上篮,3.跳投。这几种投篮方式也是篮球运动中最为常用的方法,请同学们重点听听。
教学目标:
1.认知目标:通过本堂课的学习使学生对篮球产生浓厚的兴趣,初步了解篮球常见的投篮方法,以及重点掌握几种最为常用的投篮技术。
2.技能目标:使学生对投篮的方法有一个直观的感受,在学生的脑海中形成一个鲜明的感官形象。
3.情感目标:通过在轻松愉快的气氛中学习,培养学生积极思考,集中思想,果断判断以及勇敢回答问题的意志品质。
教学重点:1.原地单手肩上投篮,2.行进间单手低手上篮,3.跳投提问:同学们重点跳投又有哪两种吗?
教学步骤:
1.双手胸前投篮
动作方法:投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致,投篮前将球置于胸前,目视球篮,两肘自然下垂,两脚前后或左右开立,两膝微屈,重心落在两脚掌上。投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍用力压球,使球通过拇指、食指、中指指端投出。投球出手后,脚跟提起,腿、腰、臂随出球方向自然伸展。
动作要点:两肘下垂要自然,双手用力要均摊,手腕外翻指拨球,蹬地伸踝、膝、髋。
2.原地单手肩上投篮(重点):这是现代篮球运动中运用非常广泛的一种投篮方法,也是一种基本的得分手段,是行进间和跳投的基础。也便于结合其他动作,并能在不同的位置和距离上应用。
动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。
动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。
讲解步骤(此处可做适当的示范)
首先抓持球投篮的准备姿势和出手动作,掌握投篮手法。
教师通过讲解示范,使学生对投篮动作的方法与要求建立正确概念。
徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的协调配合和出球的指腕动作(示范)
易犯错误(适当做一些错误示范动作)
★持球手型不正确,掌心未离球体,手指端未贴在球体,持球不稳。 ★肘关节外展,致使上肢各关节运动方向不在一条线上。
★投篮时,肘关节过早前伸,形成抛物线偏低。
★投篮出手时,抬肘伸臂不充分,缺乏随球跟送动作,出球动作僵硬。
★双手投篮时,两手用力不平均,肩关节紧张,手臂伸展不充分,食指、中指拨球动作不明显。
纠正方法
☆重复讲解和示范投篮动作的要点,使学生了解投篮动作的基本结构,建立明确概念。
☆针对存在的问题,采用各种专门性练习,如对照镜子做模仿练习,观察自己投篮的全身协调用力动作和投篮出手的手指、手腕动作。
☆针对肘关节外展错误,可让学生以投篮的手臂侧靠墙,徒手做投篮模仿动作。 ☆练习投篮时,要启发学生动脑思考,善于鉴别哪次投篮动作是正确的,哪次是不正确。
3.跳投:跳投可以说是篮球比赛中应用最为广泛的一种进攻手段,具有出手点高和不易被防守的有点,是一种很有效的得分方式。
跳投的动作方法和动作要领与原地单手肩上投篮是一样的,只是要求相对要高,是在保持原地单手肩上投篮的基础上,起跳后再做出手投篮的方法。
练习方法:
★徒手模仿练习,做好原地跳投的准备姿势,两脚迅速蹬地起跳,同时两臂上振,做举球跳投出手动作。
★并步起跳,上步起跳在空中做投篮出手动作。
★为限制起跳前冲,达到垂直向上起跳的要求,叫学生面对墙戒在前面站一防守者,做双脚同时起跳,或并步起跳投篮动作。
跳投易犯错误
★起跳速度慢,缺乏爆发力;腰腹力量差,上下肢配合不协调,腾空时全身肌肉地究紧张或过分放松,控制身体平衡不好。
★空中举球不稳,投篮手法不正确。
纠正方法:
重复讲解跳投动作要点,有针对性地示范。
多做徒手跳投模仿练习,或用小球(排、足球)做跳投练习。
进行发展下肢和腰腹力量,以及发展弹跳力的专门性练习。
针对投篮手法问题,多在篮下原地做举球投篮出手练习。
4.行进间单手肩上投篮
动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出
动作要点:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。
5.行进间单手低手上篮
动作方法:跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同,只是在接球后的第二步要继续加快速度,向前上方起跳,腾空时间要短。投篮手指五指自然分开,托球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球篮时,用手指上挑的动作,使球向前旋转投向球篮
动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手低手托球稳定性,用指腕上挑力量使球向前旋转投出。
6.跑投
动作方法:跑投动作在形式上与行进间篮下单手肩上投篮相同,在接球后的第二步要小,脚跟先着地,要快速充分地用力制动向上起跳,身体腾空,同时举球上肩,在空中利用腰腹力量控制身体平衡,注视投篮目标,跳到最高点时,向上抬肘伸臂屈腕,将球从指端投出。
7.反手投篮
动作方法:以从球篮右侧底线突破,到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。第一步要大,第二步要制动向是起跳,控制冲力,同时上体稍向后仰,抬头看篮,将球由胸前直接向球篮方向上举。当右臂快要伸直时手腕沿小指方向向内捻转,用小指、无名指、中指、食指拨球,使球向侧后旋转碰板投篮。
8.勾手投篮
动作方法:以运动员横切至篮下接球用右手投篮为例,右脚跨出接球,同时用力侧蹬,接着左脚向篮下跨出一大步,身体重心下降,上体向左侧倾斜,左脚用力蹬地起跳,右腿屈膝上提,右手持球由胸前经体侧向上做弧形摆动,举球到头侧上方最高点,同时目视球篮用手腕和手指力量使球碰板投篮。
动作要点:两脚用力垂直跳,腾空放松平衡好,举球头上要稳定,出手时机掌握巧。 总结:正确的投篮姿势在篮球比赛中其实很重要,因为投篮姿势直接关系到投篮命中率。但是就如俗话说,不管黑猫白猫,抓得住老鼠的就是好猫,能投得进去球才是硬道理。可提问:有哪些同学看过NBA的,又知道哪些怪异的投篮动作呢?(在NBA里,不乏投篮姿势怪异的球员,如凯文马丁的直臂投篮,刘易斯、马里昂的双手投掷三分等等。)但这也不值得效仿,初学者,还是要认真练习基本功,掌握正确动作,才是打好篮球的正道
篮球理论课教案三
篮球课教案
一、教学对象:高一(3)(4)班女生 人数:44人 二、教学内容
1、学科名称:体育与健康 2、教学模块:高一女生篮球 3、教学内容:双手胸前传接球 三、课的内容和设计
1、课的基本内容:双手胸前传接球
2、设计理念:坚持?健康第一?的指导思想,遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则,以学生发展为中心,在教学内容的选择上和组织形式上的安排上,紧密关注学生的学练情趣,使学生在愉快的体验中获得知识和技能,激发学练兴趣,培养良好习惯,开发创新思维,在教学环境中,充分利用有限的运动场地进行合理的布局,给学生尽可能大的活动空间;在教学手段,利用示范建立概念,利用讲解加深印象,利用练习体会技术,利用情景提高气氛。这节课的主要内容是双手胸前传接球,目前的体育教学基本上是依据教材的内容由前忘后教,即传统的教学方法,这种教学方法在实际教学当中存在着一些弊端,对初学者来说,特别是女生来说,既费时,学生又不易掌握技术动作。所以本节课依据教材的技术结构由后向前进行教学,让学生能够体验篮球运动的乐趣,在快乐的氛围中,掌握双手胸前传接球的技术。
3、教材分析:篮球教材贯穿于学生的整个学习生涯,双手胸前传接球是小学、初中篮球教材的延续加深,更是高中、大学篮球教学内容的基础,甚至是学生终身从事篮球运动的基础。高中篮球教材不仅仅是对初中教材的重复,而是较好地处理从掌握技术到运用技术的过渡,落脚点是实践中的运用能力。
4、学情分析:本节课的教学对象是高一女生,正处于青春期,身心发展趣于成熟,已经具备了独立思考、判断等能力。篮球是她们所喜爱的一项运动,但是很少亲身去接触。通过平时教学的接触,高一女生的协调性和节奏感发展的不是很好。因此,本节课通过诱导性的教学及动作分解教学等,激发学生的学习兴趣,通过鼓励、表扬等手段提高她们的学习自信心。 四、教学目标
1、运动参与:培养学生参与体育活动的兴趣,为形成良好的体育锻炼的习惯及终身体育的意识打下基础。 2、运动技能:通过本课教学,调动学生积极性,使学生主动合作学习,使80%的学生能初步掌握双手胸前传接球的技术动作。
3、身体健康:学生通过本课的学练和在学练中承受适宜的运动负荷,达到促进学生身体健康目标。 4、心理健康:培养学生勇于面对挫折,敢于克服困难的心理品质。 5、社会适应:培养学生发展个性及良好的社会适应能力 五、教学内容的重点与难点
1、重点:正确的手型及传球的准确性 2、难点:上下肢协调配合和手对球的控制 六、场地、器材
1、篮球场 2、篮球若干
《篮球双手胸前传接球》教案
教 学 流 程 图
师生问好
课堂常规宣布课的内容、任务
安排见习生
一、开始部分
多样跑
愉热身心球性练习(学生带着问题)
课启发思维?语言启发诱导
的
安排
二、基本部分 三、结束部分 分组展示
原地双手胸前传接球模仿练习
深入学习
由原地上升到行进间传接球
拓展提高
行进间双手胸前传接球
积极休整,身心放松:无限畅想 教师点评学练情况 收回器材,师生再见
好了,关于“篮球体育课教案”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“篮球体育课教案”,并从我的解答中获得一些启示。
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