田径体育生训练钉鞋_体育生四项最适合的钉鞋

田径体育生训练钉鞋_体育生四项最适合的钉鞋

       谢谢大家对田径体育生训练钉鞋问题集合的提问。作为一个对此领域感兴趣的人，我期待着和大家分享我的见解和解答各个问题，希望能对大家有所帮助。

1.耐克田径短跑钉鞋买大一点好还是紧一点好

2.钉鞋对成绩的影响很大吗？

3.我是一名高中体育生，我的专业是体育特长，擅长百米，最近想买一双钉鞋，不知道全掌硬底的好还是半掌硬...

4.fly4钉鞋可以跑弯道吗

5.800米长跑穿什么写合适？钉鞋可以吗？

耐克田径短跑钉鞋买大一点好还是紧一点好

       短跑的钉鞋越小越好，只要你能穿得上就行。最好是赤脚穿，脚与鞋越紧越好。

       因为短距离跑毕竟最多用时一分钟左右。这么短的时间内，紧鞋不会对脚造成伤害。

       关键是鞋与脚贴合越好，越有利于用力。

满意请采纳，谢谢。

钉鞋对成绩的影响很大吗？

maxfly。

       maxfly训练比赛都可兼得，经典的短跑钉鞋，回弹性能好；小蝉翼400偏向于训练的时候穿，个人认为maxfly更好。

       购买需要注意，小蝉翼半掌钉鞋，新手更能驾驭，半章的软底也可以让训练足弓不会太累。maxfly鞋底硬，回弹性能好，包裹性强。

我是一名高中体育生，我的专业是体育特长，擅长百米，最近想买一双钉鞋，不知道全掌硬底的好还是半掌硬...

       钉鞋对成绩的影响很大。

       穿跑步钉鞋可以极大的增加前脚掌的扒地能力，对于短跑的加速有很好的辅助作用。短跑经验是穿钉鞋跑100米可以提高0.5～0.8s的成绩，非常明显。

       注意，在不同的跑道要用不同的钉子，塑胶跑道必须用短钉，其他跑道（煤渣，土道）要用长钉。

       短钉长度一般在5mm以下（内径小），长钉一般是8mm～10mm（内径相对大一点），专业的跑鞋钉子的材质非常优异，高强度陶瓷钉，一般的跑鞋是铝钉或铁钉。

       钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。钉子越多力量需要越大,。一般5、6钉的是技术型的, 适合短跑。 7、8钉的是力量型的，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。力量型用7、 8钉能发挥出力量，力量不好的技术型用5钉，6钉。

fly4钉鞋可以跑弯道吗

       选择钉鞋一定要轻，支撑性要好的。有条件的话，美津浓和爱斯克私，这两款都是相当不错的钉鞋牌子，不过都是日本的牌子。像NIKE，阿迪的钉鞋主要是设计给欧美运动员穿的，亚洲人的脚型并不适合。而美津浓和爱斯克私就是为亚洲人的脚型设计的钉鞋，价格也比较高，大部分都是进口的钉鞋，所以价格比较高。 国产的多威，李宁也不错的，个人建议买李宁的，做工没得说，说简单点就是它把美津浓的技术学来，自己做。价格也不高。 建议买全掌支撑的，就是你说的全掌硬底的，跑动过程中，硬底更有利于你发力。 希望能帮助到你

800米长跑穿什么写合适？钉鞋可以吗？

该鞋可以跑弯道。

       这双鞋的钉子分布适合跑弯道，不容易侧翻打滑。同时，该鞋的后掌是EVA缓震材质中底，并搭载了厚底全掌Pebax+全掌碳板，后程费力的朋友穿上这双鞋子之后后程会比之前快很多，脚感无敌，推进力强。

       但是，这双鞋对于力量爆发有一点的要求，对于穿着者脚踝力量有一点要求，适合有一点基础的体育生进行短距离训练、比赛。此外，这款鞋的钉子设计不建议新手去穿。

       假如是非体育专业的学生，不特别建议穿钉鞋。因为穿钉鞋必须前脚掌着地，对小腿肌肉要求比较高，如果没有经过较长时间的专门训练，穿钉鞋容易因肌肉酸疼或者小腿力量不足导致成绩无法正常发挥。

       我平时训练、比赛都穿多威跑鞋，减震性比较好，十分轻巧（例如多威M3501,M3201等），价格也不算太高100~200元，不过假冒品牌比较多，建议去多威专卖店购买。

       另外尽量不要穿新跑鞋比赛，对脚掌的磨损比较大，容易造成水泡。

       纯手打，希望采纳~！

       好了，今天关于“田径体育生训练钉鞋”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“田径体育生训练钉鞋”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。